Unsere Meditationsangebote

 

Jahresanfangsmeditation
Sonntag, 6. Januar 2019, 19.30 - ca. 21 Uhr

mit Rama

An diesem ersten Sonntag im Jahr möchten wir uns mit einer intensiven Japa-Meditation (Wiederholen eines Mantras) auf die Energien des gerade neu beginnenden Zyklus einstimmen.
Du bist herzlich eingeladen, die Meditation mit einem Besuch im Kundalini Yoga Kurs um 18.00 h zu kombinieren oder auch separat nur ab 19.30 h teilzunehmen. Die Teilnahme ist spontan, auch ohne Voranmeldung, möglich!

Leitung: Rama Kaur
Kursort: shunia Zentrum, Plankgasse 42, 50668 Köln
Wir freuen uns an diesem Abend über Spenden zugunsten des Sonnenblume e.V.!

Für mehr Infos bitte hier klicken

 

Meditationen aus dem Kundalini Yoga
mit Ulla und Rainer Dharambir
(an jedem ersten Sonntag im Monat, 19.30 - 20.30 h)
Nächster Termin:
3. Februar 2019

Kosten: auf Spendenbasis

Die Bandbreite und Vielzahl an Meditationen im Kundalini Yoga ist riesig. Yogi Bhajan hinterließ hunderte von Meditationen mit gezielten thematischen Schwerpunkten, z.B. Stessreduktion, Vitalität, Chakras, Heilung. Über den Einsatz von Atem, Mantra, Mudra und Fokus werden praktische Werkzeuge genutzt, den Geist in der Meditation zu unterstützen und auszurichten. 

Du bist herzlich eingeladen, die Meditation mit einem Besuch im Kundalini Yoga Kurs um 18.00 h zu kombinieren oder auch separat nur ab 19.30 h teilzunehmen. Die Teilnahme ist spontan, auch ohne Voranmeldung, möglich!