Unsere Meditationsangebote

Meditationen aus dem Kundalini Yoga
mit Ulla und Rainer Dharambir
(an jedem ersten Sonntag im Monat, 19.30 - 20.30 h)
Nächster Termin:
7. April 2019

Kosten: auf Spendenbasis

Die Bandbreite und Vielzahl an Meditationen im Kundalini Yoga ist riesig. Yogi Bhajan hinterließ hunderte von Meditationen mit gezielten thematischen Schwerpunkten, z.B. Stessreduktion, Vitalität, Chakras, Heilung. Über den Einsatz von Atem, Mantra, Mudra und Fokus werden praktische Werkzeuge genutzt, den Geist in der Meditation zu unterstützen und auszurichten. 

Du bist herzlich eingeladen, die Meditation mit einem Besuch im Kundalini Yoga Kurs um 18.00 h zu kombinieren oder auch separat nur ab 19.30 h teilzunehmen. Die Teilnahme ist spontan, auch ohne Voranmeldung, möglich!

 

Gong Meditation
„Vibrate the Cosmos within You“ 

Mit einer vorbereitenden Kundalini-Yoga-Übungsreihe stärken wir das Nervensystem, lösen Blockaden und machen uns frei für die kraftvollen Klangfrequenzen des Gongs, der stellenweise sehr intensiv (White Sound) gespielt wird.

Teilnahme auch spontan, ohne Voranmeldung möglich! Wir freuen uns auf euch!

Für mehr Infos bitte hier klicken
 

Leitung: Nidhan Singh
Termin: Samstag, 30. März 2019, 20.00 - ca. 22.00 Uhr 
Kosten: 20 € 
Veranstaltungsort: shunia Zentrum, Plankgasse 42, 50668 Köln