Unser Mini-Workshop-Programm

Du möchtest ab und zu gerne, alleine oder mit Freunden, an Wochenendabenden statt Kino-, Club- oder Restaurantbesuch etwas unternehmen, das dich inspiriert und neue Perspektiven eröffnet. Vielleicht hast du Lust, Yoga oder einen neuen Yogastil kennenzulernen. Vielleicht praktizierst du schon Yoga und möchtest einen Themenschwerpunkte vertiefen, deine Praxis intensivieren. Vielleicht interessiert dich ein Thema, das du bisher noch nie aus "yogischer" Perspektive betrachtet hast ... 

Deshalb gibt es bei uns Freitags- und Samstagsabends ein wechselndes Mini-Workshop-Programm: 3-Stunden Basisworkshops zum Kennenlernen eines Yogastils oder 3-Stunden Intensives bzw. Themen-Workshops aus verschiedenen Yoga-Stilen mit unterschiedlichen Kursleitern. In diesem offenen Angebot können Themenschwerpunkte ausführlicher besprochen und ausprobiert werden, als in einem normalen 90-Minuten-Kurs (z.B. fortgeschrittene Asanas oder spezielle Asana-Gruppen, wie z.B. Rückbeugen), es gibt ausgiebige, fortgeschrittene Ashtanga-Klassen oder intensive Kundalini Yoga Kriyas mit Workshop-Charakter ...

Sonntagsabends gibt es ein wechselndes Meditationsangebot, von Mantrasingen über Klangmeditationen bis zu intensiven Jappa-Meditationen, - meist auf Spendenbasis. Zur Übersicht für die Meditations-Termine bitte hier klicken!

 

Hier die nächsten Mini Workshops im Überblick:

Freitag, 22. März, 19.30 - 22.30 h --> verlegt auf den 10. Mai, 19.30 - 22.30 h!!!
Frei von der Leber weg
Mit Yin Yoga die Entgiftung anregen - Workshop zum Frühling
Für mehr Informationen bitte hier klicken
Leitung: Sina Jendoubi
Kursort: shunia Zentrum, Plankgasse 42, 50668 Köln

 

Freitag, 12. April, 19.30 - 22.30 h 
Balance your Doshas

Das Essenzielle aus Yoga und Ayurveda für ein gesünderes Leben
In diesem Workshop erfährst du u.a., wie du deinen individuellen Konstitutionstyp in deiner Ernährung und in deiner Yogapraxis berücksichtigen kannst.
Für mehr Informationen bitte hier klicken
Leitung: Linda und Kai
Kursort: shunia Zentrum, Plankgasse 42, 50668 Köln

 

Kosten für die Teilnahme an einem unserer Mini Workshops:
30 € bei Einzelbesuch
oder Teilnahme mit deiner 5er/10er/20er Karte, es werden 2 Kursbesuche abgerechnet
oder Teilnahme mit deiner Flatrate: 20 €

Hier kannst du dich anmelden!