Yogi Bhajan
Kundalini Yoga ist eine Jahrtausende alte Tradition, die von Yoga Bhajan, einem Sikh Yoga-Meister, Ende der 60er Jahre in den Westen gebracht wurde. Die überlieferten Kriyas (Übungsreihen) sind gezielte Kombinationen von vorwiegend dynamischen Körperübungen, bewusster Atemführung, geistiger Ausrichtung, Rhythmus, (Mantra-) Meditation und Entspannung.
Sie wirken auf die unterschiedlichen Energiesysteme des Menschen und bringen diese ins Gleichgewicht.
Kundalini Yoga zeichnet sich durch die Verbindung von Alltag und Spiritualität aus.
Das Erleben von Lebendigkeit, Kraft, Wachheit und Angebundensein in den Übungen führt bei regelmäßigem Praktizieren zu einer zunehmenden Bewusstheit, Ausgeglichenheit, Klarheit und Ausstrahlung im Alltag.
Offene Kundalini Yogakurse mit Rama Kaur:
Montag 20.30 h, Mittwoch 18.45 h, Freitag 9.30 h (siehe Kursplan)
Zur Probestunde (8,-- €) kannst du gerne ohne Voranmeldung vorbeikommen!
Infos/Anmeldung telefonisch unter 0221/9 52 68 17 oder über unser Kontaktformular
